Τετάρτη 22 Μαΐου 2019

Το πιάτο της υγιεινής διατροφής

Για ένα πλήρες γεύμα συνδυάζω ...

Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Οι ομάδες τροφίμων που συνθέτουν την πυραμίδα της διατροφής είναι :

  1. δημητριακά
  2. όσπρια
  3. φρούτα
  4. λαχανικά
  5. κρεατικά
  6. ψάρια
  7. λίπη
  8. γλυκά
  9. γαλακτοκομικά
  10. ξηροί καρποί

1η Ανάρτηση

Καλωσορίσατε στο νέο μου blog